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夏場も欲しい、「あたたか〜い」

 冷え性の人は夏場もなるべく、冷たい物を飲まない方が良いって聞いたことがある。 常温＝体温くらいのものがいいんだって。すごく喉が渇く時は冷たい飲み物より温かい飲み物が喉を潤してくれるんだって。不思議〜〜。 水分をとり過ぎても、体がむくんだりするらしいし。むくむってことは、体のリンパや血の流れが滞ることで、結局体が冷えるんだとか。気をつけよう。

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